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本日より

本年も宜しくお願い申し上げます。
年末年始の特別日程も終わり、本日より通常通りとなります。
寒いので防寒をしっかりしましょう!

更新のお知らせ
更新手続きは2月1日から開始する予定です。

来年度は、ビジター会員でも陸連登録ができるようにさせて頂きます。
曜日などの変更はございません。

変更点もございますので、改めてご案内させて頂きます。



2016-01-12 16:15:16投稿者 : Air Run TOKYO
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本日

本日、雨天の為キャピランを中止させて頂きます。
夜は通常通り行います。




2015-11-25 11:46:00投稿者 : 代表
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和田さん企画!!

皆さん、こんにちは!

今日は、何もしない代表に代わり、メンバーの和田さんが決起集会と懇親会を企画して下さりました。

和田さんありがとうございます。



田中も参加する予定です。



是非、ご都合合わせてご参加下さい!



【和田さんからの募集案内】

こんばんは!皆さん日々の練習&お仕事お疲れ様です。
エアランメンバーの親睦と今シーズンの決起集会を兼ねて、食事会を開催したいと思います。

日程:10/18 日曜日

時間:18:00~

場所:どすこい酒場玉海力 広尾本店

予算:5000円
(関脇コース3000円+飲み放題2000円)

参加可能の方は10/7までにFacebook上か和田にご連絡下さい。シーズンイン目前ですが、是非とも皆様ご参加下さい。



※Facebookしていない方は、
練習会の時に和田さんにお伝え下さい!

2015-10-01 11:00:45投稿者 : Air Run TOKYO
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9月合宿募集中

第9回エアラン東京ランニングクラブキャンプin菅平

恒例となりました「エアランキャンプin菅平」を9月にも開催します。
メールでの申込とご入金を持って受付終了となります。
ホテルの関係で20名程度の募集となりますので、お早めにお申し込み下さい。

【合宿のココがポイント!!!】

1、 充実のランニング環境
菅平という土地はもちろんのこと、毎回ご参加のメンバーはそれぞれの目的があるので意識が高く、自分自身を高められる絶好の機会です。普段とは違う情報交換や、合宿ならではの雰囲気・環境は必ずプラスになります。
(ロード走、クロカン走、競技場)

2、 3食付の合宿プラン
特別な3食コースですので、疲れたカラダにもすぐに栄養補給ができます。

3、 練習サポートとフォームアドバイス
エアランのモットーは楽しく、速くなるということですが、合宿に関して練習量が多いのが特徴です。
しかし、無理をしても意味がありませんので、ご自分の体調・レベルに合わせてコーチと相談しながら練習内容を決められるので、安心してどのレベルの方もご参加頂けます。
フォーム撮影をし分析をすることもします。
普段走っている姿、アドバイスを秋以降に活かして下さい。

■ 実施期間 :
2015年9月19日(土)~9月21日(月・祝)

■ 場 所 :
長野県菅平高原

■ 対 象 :
エアランメンバー

■ 宿 泊 : 
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-5963

■ 費 用 :
7月中 受付完了 34,000円
8月中 受付完了 35,500円

宿泊(3食)、指導料、施設利用料、給水ドリンク、懇親会代

■ 受 付:宛先はこちら
art@airrun.jp
件名に「9月合宿申込」と明記下さい。

お振込
みずほ銀行
九段支店
普通 1470531
株式会社エーアールティ

2015-07-24 17:11:02投稿者 : Air Run TOKYO
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水曜日キャピラン

来週水曜日のお昼レッスン、

キャピランはおやすみさせて頂きます。

ご迷惑おかけしますが宜しくお願い致します。


2015-07-13 11:16:00投稿者 : 代表
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